18:13 

Жиртрест вам сейчас мозг отъест

Frau Schmerler
Блогиня
В силу различных случайных и не очень обстоятельств я к своим 35 уже годам (снова) располнела.

Несмотря на нервы, пробежки с собаками и исключительно ЗОЖным образом жизни, хохо. Где та умница, которая вещает о том, как перестать есть пельмени и похудеть до состояния тростиночки, где она, я её съем! С обезжиренным творогом и безкалорийным рисом из глюкоманнана!

Короче, пошла на модный нынче портал вечной визуализации Инстаграм, читать откровения дев с жопками-котиками-спортпитанием, охренела.

Фитоняши - страшная сила! Каждая первая пишет программы по питанию-фитнесу-мотивации, каждая вторая пишет эти программы раз в неделю по суперскидке, каждая третья периодически бомбит подписчиков Супер-Пупер-Бешенноголодной-Акцией, оплатив которую ты получишь минус тыщщу калорий и персональную поддержку всех богов Бодибилдинга, смотри тут результаты До и После, вот тут жирненькая овечка без мужа и зарплаты, даже от подтирания жопы отдышка и инфаркт микарда, вот такой рубец, а вот тут она качает жопу, вышла замуж, стала директором всех директоров и йес! Неужели ты не хочешь мужа и жопу с кубиками???


Поняла, что есть 3 вида:
1. Фитоняшка с котиком. Молодая дева, полдня проводящая в зале (селфи в приседе-селфи жопы-селфи жопы в приседе), весёлые костюмчики для спортзала от @хули_дули, покупайте со скидкой, а остальные полдня придумывающая хитрожопые (оскюморон, однако) блюда из творога и опилок и снимающая их на фоне цвяточков от любимки и кошачьей морды. Ни разу ещё не встретила фитоняшку с собакой, наверное потому, что псина не няшна и ни капельки и лайков не приносит. Периодически напрягает пукан в душе, показывая нам, что враг не дремлет, а у неё бицуха бедра огого и лордоз. Любит фотографироваться возле забегаловок фастфуда с подписью «Была там один раз 20 лет назад и то посрать», а внизу мильон комментаторов, которые туда тоже только посрать, никаких бюргеров, спаси и сохрани.
И кто только туда не посрать ходит, а?


2. Фитоняшка с младенцем. Выходит из роддома с кубиками пресса, потому что между схватками делала мёртвую тягу акушеркой и планку на родильном кресле с гинекологом на плечах.Постоянно постит видео как правильно отжиматься во время кормления грудью, а вот тут я делаю тыщщу бурпи пока кормлю младенца номер 2, младенцы фигеют и выглядят весьма изумлённо, когда мама с ложкой каши делает плие и двойное сальто, заканчивая поперечным шпагатом. Она не помнит вкуса картофана, и детям лепит пирожки исключительно из фитпарада и протеина, ну хорошо, раз в год ходит к бабушке съесть ужасно жирный пирог с капустой и бабушку. Потом бежит домой через Китай и Сибирь, попутно делая обратные приседы с коляской. Всё успевает, даже зачать младенца номер 3 между плие и шпагатом. Покупаем программу, многодетным скидка, за каждого ребёнка 10 процентов, юху! 10 детей - прога бесплатно!

3. Фитоняшка с климаксом и бидонами. Это самый суровый и грозный вид, дамы, которые разменяли какой-то там десяток, вырастили детей, развелись и поехали чекушкой. Такая няша уже не няшка, а няшевна, рассказывает принципы гормонального обмена валюты, где купить брульянты и вот мой пластический хирурх @натяну_жопу_на_лицо, тщательно показывает новые силиконосиси, которые весят половину няшевны, подкалывает везде кроме мочек уха и уверена, что выглядит на 28 максимум, а вот я йуная лежу в простыне и подмигиваю, жизнь только начинается, вы мне, сволочи, просто завидуете!!! Тщательно втягивает живот на фоне турецкого побережья и кокетливо подмигивает татушками на бидонах. Она всё знает, бывалая!

У меня от такого разнообразия прям косоглазие, честное слово, и да, есть те, кого всё это не касается, но они и так это знают.
И да, я не завидую, честно слово.
Но как похудеть к хоть какому-нибудь году????

@темы: Тоталитарный ЗОЖ

URL
Комментарии
2016-11-27 в 18:30 

Сёмик
"Я пойду налево. А, может быть, пойду направо...Я ведь королева.Я имею право на любой ход..."
Я прям узнала несколько персонажей😂 особенно последнюю
Меня эти мамочки вышлаизроддомачерезтриднявбикини в определенный момент доводили до отчаяния. Сейчас успокоилась вроде.
Навернок, глупый вопрос...ты гормоны проверяла? При твоих нагрузках и питании должна быть тощей вроде бы

2016-11-27 в 18:31 

Улитка Джонатан_Ливингстон
У меня гуманитарно-панический склад ума (с) Гела
Frau Schmerler, я читаю ваш дайрь уже довольно давно (хоть и молча, большей частью) и просто хочу сказать, что вы умопомрачительно красивая женщина. В любом весе.
А жопа с кубиками - от лукавого)

2016-11-27 в 18:39 

... в белом пальто стою красивая.
Frau Schmerler, Фрау, ты прям в точку! ржу))))
Сёмик, эти мамочки вышлаизроддомачерезтриднявбикини в определенный момент доводили до отчаяния а мени сейчас доводят. ну как у них так получается то.

я вот жирная .
ну собственно все.

2016-11-27 в 18:39 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Frau Schmerler, сегодня ваш пост сделал мой день!

2016-11-27 в 18:41 

Локи
Я не хочу, чтобы люди видели меня таким, какими я вижу их...
Спасибо, поржал :)

2016-11-27 в 19:05 

PINKGLASSES
Успех - это успеть!
:-D сейчас такой вид саморекламы всюду: кексики, фитнес, психолог, таро, тренинги - только дошли руки до инстаграма, и такое вот. "Живых" подписчиков очень мало, в основном продавцы)))

2016-11-27 в 19:07 

обыкновенное чудо
Разбежавшись в мыслях, не бойся наткнуться на реальный мир.
Frau Schmerler, как всегда, написано так, что кроме восхищения и узнавания тиражей, и испытываю огромное удовольствие от стиля
Фрау, ты-супер!

2016-11-27 в 19:53 

Frau Schmerler
Блогиня
Сёмик, нет, а надо бы. Но во мне прочно сидит установка, что русская баба либо здорова либо сдохла.
Улитка Джонатан_Ливингстон, в нормальном я ещё красивее! Спасибо.
муха..., ну девочки, дефицит калорий же. Постоянный контроль.
Suomen Aurora Borealis, Локи, обыкновенное чудо, это я только разминаюсь до следующих выходных, там больше будет!
PINKGLASSES, вообще я приветствую , но передоз у меня этих жопокачев.

URL
2016-11-27 в 20:01 

irinalein
free hungs available
Я думала, что худеть можно только посредством не жрать. Ибо времени на спорт в жизни семейной тетки категорически отсутствует. А я его еще и терпеть ненавижу. Остается только не жрать. Но тут как в квн-е: я столько пробовала, все такое вкусное, как не жрать-то?

2016-11-27 в 20:08 

Fragrance_
с любовью к деталям
Frau Schmerler, отличный срез инстаграммовых фитоняш! Ржу в голос. А ещё мне нравится Ара Бублик, ну, клёвая же тётка!

2016-11-27 в 20:41 

Каледония
все пропало!
Короче, пошла на модный нынче портал вечной визуализации Инстаграм, читать откровения дев с жопками-котиками-спортпитанием, охренела.

а зачем такое читать? только нервы портить и время тратить...Время реально жалко на такое, да и нервов тоже.
И про жиртрест опять?? ПерфекционизЬм - это зло.


2016-11-27 в 21:06 

.Gaallo.
... c ним рядом клювом щелкал доктор Снеговой. (c)
Боже мой, КАК же я завывала, читаючи!! Огромное спасибо за сделанный вечер )))

2016-11-27 в 21:22 

Frau Schmerler
Блогиня
irinalein, не знаю, я ж бывший повар. Для меня только Жрать!
Вообще я года 2 назад жёстко худела. Похудела, упала в обморок, потом набрала.
Fragrance_, ара бублик не фитоняшка, но тоже крайне спорный персонаж.
Для меня вообще однозначна прекрасна Малка лоренц из жж.

Каледония, я себе телом не очень нравлюсь. Нет, нравлюсь процентов на 80, а хочу 100.
Ну и, разумеется, где мои 17 лет???
.Gaallo., пожалуйста, эк меня по простуде колбасит.

URL
2016-11-27 в 22:22 

Ikara
:lol::lol::lol: прям на неделю вперед теперь хорошее настроение будет))))

2016-11-27 в 22:50 

Inaey
Право собственности до звезд, до небес, до преисподней
Меня в каких-то границах держит вегетарианство (я так понимаю, ты уже) и программа Кайлы (кроссфит для девочек). Второй заход, приложение не устанавливала, только в рамках программ 1-2. Повесила утяжелители на ноги и руки, стало еще веселее. Насчет времени - полчаса и ты свободна, если сможешь встать :laugh: Все делаю дома на пятачке метр на два, выпады в коридоре. А без этого да, раскабаниваюсь неудержимо...

2016-11-27 в 23:00 

.Gaallo.
... c ним рядом клювом щелкал доктор Снеговой. (c)
Inaey, ухты. А можно попросить рассказать поподробней? )

2016-11-27 в 23:00 

.Gaallo.
... c ним рядом клювом щелкал доктор Снеговой. (c)
Inaey, ухты. А можно попросить рассказать поподробней? )

2016-11-27 в 23:42 

Inaey
Право собственности до звезд, до небес, до преисподней
.Gaallo., программа Кайлы Итсинес, Bikini Body Guide. Огромная толпа почитателей в инстаграмме ))) и да, я тоже фанат. Приближаюсь к 30, но у меня никогда не было идеальной фигуры за просто так, только когда всерьез спортом занималась. Если месяца полтора-два не занимаюсь активно, расплываюсь как квашня - вопрос метаболизма. С другой стороны, быстро наращиваю мышечную массу и сбрасываю жир, как возьмусь.

Суть в кардио-силовых занятиях три раза в неделю (ноги-руки-пресс), остальные дни просто кардио (2 раза прогулки от 40 минут, 1 раз интенсив 12 минут). Силовые довольно жесткие, на продвинутом уровне можно насчитать более 100 отжиманий за сет, так что начинать я бы советовала с пре-тренинга, если супер-подготовки нет. Мне нравится, так как а) работает, б) веселее, чем просто в парке бегать или в зале на тренажерах потеть. Снаряжения - минимум: скакалка, гантели, гиря или утяжеленный мяч, две табуретки. На даче как-то раз занималась с 5ти литровыми бакланями вместо гири/гантелей.

Сейчас "в бумаге" доступно две программы, каждая на три месяца (первая, конечно, чутка проще). Каждая программа делится на три блока возрастающей сложности. Каждый блок состоит из двух недельных наборов, которые повторяются (1-2-1-2). Каждое занятие состоит из двух блоков упражнений, которые надо фигачить по 7 минут (если упражнения кончились раньше - начинай сначала), повторяются два раза, отдых по таймеру одну-полторы минуты. Итого около получаса всего, но в любом случае надо готовиться лежать бревнышком после, так что еще минимум 15 минут на прийти в себя.Упражнения стандартные, всякие приседания, выпады, бурпиз, отжимания и подъемы из всех положений. Степень изврата повышается по мере продвижения вперед )))

На офиц сайте программа стоит довольно дорого, но уже давно улетела в сеть :laugh: Говорят, в приложении доступны уникальные упражнения третьего уровня, но мне и так хватает.

Я один раз отфигачила обе программы подряд (вписалась в 7 месяцев с хвостиком с учетом болезней и отпусков). Сейчас начинаю сначала, но уже с утяжелителями на ногах и руках.

Ворнинг: программы питания дурацкие, не покупайте.

2016-11-27 в 23:50 

The cold never bothered me anyway
Отличное описание! Я вот недавно узнала. что есть ещё и антидиетчицы :) Русскоязычных не знаю, но вот в Англии, например, есть Mel Wells, блоггер, инстаграммер, даже книжку написала. Начинает подавать идею так: "Красавицы, не заморачивайтесь диетами и фитнесом, не мучайте своё тело, вы и так все бАХини!". А потом начинается: "Мы все бАХини, мы занимаемся йогой, ездим на Бали, пьём зелёные соки и едим киноа! Ах, ты не занимаешься йогой, не ездишь на Бали, не пьёшь зелёные соки и не ешь киноа? Всё, ты не бАХиня!" Смешно даже, чесслово :)
Второй типаж - моя личная попоболь, особенно с учётом того, что я вижу фитнесс-няшек не в инсте, а в реальной жизни каждое утро, отводя старшего ребёнка в школу. Потому что я после этого плетусь домой, заниматься с двумя младшими и готовить-стирать-убирать, а они - на пробежку или там пилатес. Несправедливость.

2016-11-28 в 00:28 

Frau Schmerler
Блогиня
Northern Skyline, это бодипозитив что ль? Мне вообще идея нравится до момента доведения догм до абсурда типа "я люблю свои растяжки и прыщи, они как молнии и звёздочки на небе", оооо.
Кстати, я раньше тоже из садика успевала на жопотряски, эх...
Inaey, спасибо, обязательно посмотрю, хотя у меня процент мышечный неплохой, просто жира наела.
Ikara, это уже отлично!

URL
2016-11-28 в 00:39 

The cold never bothered me anyway
Frau Schmerler, не знаю, здесь они просто называются anti-diet movement.
Мне бы вот успевать хоть куда-нибудь :( Похоже, мне это светит только года через 2, когда младший в сад пойдёт.

2016-11-28 в 01:53 

mieze
Ich bin ein Teil von jener Kraft, die stets das Gute will und das Böse macht.
Просто гениально)))

2016-11-28 в 08:04 

Чудастая
Дети - это завтрашние судьи наши.
А мне все нравится. Люблю свой жирок! И мужчина его любит.

2016-11-28 в 09:16 

marsi
Чтобы согреть Россию, они готовы сжечь ее
:lol::lol::five:

2016-11-28 в 09:20 

Little Jane
От любви до ненависти один shug...
Я тощая. Очень. Худаякороваещенегазель - это точно про меня. Времени на себя нет совсем. И сил тоже. И неправда, что так не бывает. Бывает. А раньше, когда времени было больше (это пару лет назад) занималась йогой. Понравилось. Не для похудария, а для нагрузок. Для меня - самое то.

2016-11-28 в 10:07 

Чудастая
Дети - это завтрашние судьи наши.
Причём закон подлости! Мужчина худой как тростиночка! Майонез ест пачками! Вес набирает! А все такой же худой:)))

2016-11-28 в 11:02 

Козырная дама
Ничья
Олллля. Ну ты пришла в зоопарк и удивляешься что столько животных. Но вообще да, я от всех вышеперечисленных отписалась потому что заебали, а от чтения всех других приобрела такой холодный ручеек безнадежности внутри, потому что инфы столько и такой разной что уже и непонятно в чем истина брат.
Мне кажется это мейнстрим и все пытаются заработать кто чем может, пока пипл хавает.

2016-11-28 в 11:03 

AlyaFF
как гормошка - худею-толстею. это у всех так,да?
...
когда после второго похудела хорошо, то поняла - либо зож плюс джилианс пять раз в неделю либо всё...
вот сейчас есть вагон времени на спорт, а я опять толстею. осенняя хандра штоль.
блин, похудеть не трудно, а вот удержать вес-вот задачка со звёздочкой.

2016-11-28 в 11:14 

Frau Schmerler
Блогиня
mieze, наболело.
Чудастая, мой жирок тоже все любят, а я нет. Закон подлости. Хотя наоборот было бы хуже.
Little Jane, мне нравятся тощие. Ну или жопастые негритянки, а я ни то ни другое.
marsi, суровые няши, да.
Козырная дама, я в инсте новичок, вот и несколько удивляюсь. Там же ещё тыщщи тренеров личностного роста, ууу. Но есть дельные тётеньки типа Алины Гесс!
AlyaFF, эх, я уже даже не худею...

URL
2016-11-28 в 12:19 

Чудастая
Дети - это завтрашние судьи наши.
Причём закон подлости! Мужчина худой как тростиночка! Майонез ест пачками! Вес набирает! А все такой же худой:)))

2016-11-28 в 13:14 

Strial
Тра-ля-ля-ля-ля-ля! А я сошла с ума! Какая досада...
Frau Schmerler, ух, как в точку-то! Но инста вообще место странное. Я там только живых людей смотрю в ленте с не штампованными снимками. А подобных типажей избегаю - нервная система у меня одна и она мне дорога :)))

PINKGLASSES, а-а-а-, эта картинка просто батарека с хорошим настроением!

2016-11-28 в 13:14 

Strial
Тра-ля-ля-ля-ля-ля! А я сошла с ума! Какая досада...
Frau Schmerler, ух, как в точку-то! Но инста вообще место странное. Я там только живых людей смотрю в ленте с не штампованными снимками. А подобных типажей избегаю - нервная система у меня одна и она мне дорога :)))

PINKGLASSES, а-а-а-, эта картинка просто батарека с хорошим настроением!

2016-11-28 в 13:14 

Strial
Тра-ля-ля-ля-ля-ля! А я сошла с ума! Какая досада...
Frau Schmerler, ух, как в точку-то! Но инста вообще место странное. Я там только живых людей смотрю в ленте с не штампованными снимками. А подобных типажей избегаю - нервная система у меня одна и она мне дорога :)))

PINKGLASSES, а-а-а-, эта картинка просто батарека с хорошим настроением!

2016-11-28 в 15:51 

.Gaallo.
... c ним рядом клювом щелкал доктор Снеговой. (c)
Inaey, о, спасибо большое! Я всё мечтаю спихнуть деточку в сад на полный день, и чем-то таким себя нагрузить вдобавку к залу. Положу в закладки и схожу поинтересуюсь, куда там что в сеть утекло )

2016-11-28 в 18:15 

~Kassi~
Be Happy! Now!!!
Я к зиме тоже набрала лишнего, пытаюсь собрать мотивацию в кулак, но инста-няши меня только демотивируют)))

2016-11-28 в 21:07 

.Sunshine
C'est la vie
Давно так не смеялась )))
Мне помогло интуитивное питание

2016-11-29 в 13:00 

Sky-Squirell
Да фея я, фея... Щас как нафеячу! Как палкой ткну! © Не забудьте надеть маску. На улице сегодня искренне. ©
Фрау)))))
я ржала аки конь, всех котов перепугала))))))))))))
похудеть без моркотеков - нириальна!!!!)))))))))

2016-11-29 в 13:07 

Frau Schmerler
Блогиня
Чудастая, мышечный процент же у них выше. Я еле 36% нарабатываю, а мужчине это минимум.

URL
2016-11-29 в 13:12 

Frau Schmerler
Блогиня
Strial, я восхищаюсь ими на самом деле, плтому что железная дисциплина, у меня такой нет.
~Kassi~, у меня тоже мотивация хилая, муж любит жирненьких, я не публичный персонаж, здоровье отличное...
.Sunshine, я на нём, кстати, 5 кг и набрала. Зато была в постоянном состоянии внутренней гармонии, это да, для психики это прекрасно, но вот мой сет пойнт не очень соответствует нынешним параметрам красоты, увы.
А ты вес держишь?
Sky-Squirell, котик - первый после штанги!

URL
2016-11-29 в 13:13 

Frau Schmerler
Блогиня
Strial, я восхищаюсь ими на самом деле, плтому что железная дисциплина, у меня такой нет.
~Kassi~, у меня тоже мотивация хилая, муж любит жирненьких, я не публичный персонаж, здоровье отличное...
.Sunshine, я на нём, кстати, 5 кг и набрала. Зато была в постоянном состоянии внутренней гармонии, это да, для психики это прекрасно, но вот мой сет пойнт не очень соответствует нынешним параметрам красоты, увы.
А ты вес держишь?
Sky-Squirell, котик - первый после штанги!

URL
2016-11-29 в 13:46 

~Kassi~
Be Happy! Now!!!
Frau Schmerler, я сама себе не нравлюсь, но всё равно ем и не занимаюсь :alles:
покажи свой интсаграм :female:

2016-11-29 в 13:50 

.Sunshine
C'est la vie
.Sunshine, я на нём, кстати, 5 кг и набрала. Зато была в постоянном состоянии внутренней гармонии, это да, для психики это прекрасно, но вот мой сет пойнт не очень соответствует нынешним параметрам красоты, увы. А ты вес держишь?
уже 4 года как
и беременность тоже не повлияла

2016-11-29 в 14:00 

Frau Schmerler
Блогиня
~Kassi~, а у меня там ничего нет, он тупо чтобы читать.
.Sunshine, круто! Возможно, я недостаточно придерживалась правила есть только когда голодна. Я ем только когда вкусно, а уж вкусно я могу!
Опять-таки, для похудения есть всего 2 стимула - доминирование (туда же относим ебабельность для конкретного лица и привлекательность в социуме) и здоровье . Здоровья имеем, доминирование в социуме не интересно, а ПК любит жирненьких. Так что стимул выходить из зоны комфорта такой пффф.

URL
2016-11-29 в 14:02 

.Sunshine
C'est la vie
Я ем только когда вкусно, а уж вкусно я могу!
да, там надо есть именно когда голоден
никаких вкусненько
но со временем очень пересматривается взгляд на еду
и реально не хочется есть, если не голоден, и пофиг что что-то вкусное

у меня муж тоже любит пополнее) но тут ему пришлось смириться что я люблю себя худой

2016-11-29 в 14:12 

Frau Schmerler
Блогиня
.Sunshine, вообще теория ИП рациональна, да. В частности, нервные зажоры я с его помощью устранила. Но пищевой блуд не совсем...

URL
2016-12-01 в 16:54 

Sky-Squirell
Да фея я, фея... Щас как нафеячу! Как палкой ткну! © Не забудьте надеть маску. На улице сегодня искренне. ©
Я ем только когда вкусно, а уж вкусно я могу!
вот она эта формулировка про еду... я так долго её искала ))))))

2016-12-02 в 01:46 

Frau Schmerler
Блогиня
Sky-Squirell, надо было мне не поваром идти, а косметологом! Или фитнес инструктором.

URL
2016-12-02 в 04:31 

мр@к
Пусть в жизни не будет чёрных полос!
2016-12-02 в 10:19 

Bronzen
Неуемный бубен
Взрыдала))) Спасибо))

2016-12-08 в 00:57 

Sky-Squirell
Да фея я, фея... Щас как нафеячу! Как палкой ткну! © Не забудьте надеть маску. На улице сегодня искренне. ©
Frau Schmerler, надо было мне не поваром идти, а косметологом! Или фитнес инструктором.
еще не поздно))))))))))

2016-12-10 в 01:16 

Frau Schmerler
Блогиня
мр@к, Bronzen, такая вот у меня бяда.
Sky-Squirell, я 7 лет теперь студент , какие косметологи.

URL
2016-12-10 в 01:16 

Frau Schmerler
Блогиня
мр@к, Bronzen, такая вот у меня бяда.
Sky-Squirell, я 7 лет теперь студент , какие косметологи.

URL
2017-01-31 в 14:17 

Ой мляя... 🙄 Статья от бешеной жирухи!

URL
2017-02-02 в 15:01 

Frau Schmerler
Блогиня
Гость, да, с жиру бешусь. Могу даже троллем закусить.

URL
2017-02-02 в 16:58 

Frau Schmerler
Блогиня
Гость, да, с жиру бешусь. Могу даже троллем закусить.

URL
     

Дневник

главная